初回体験コース90分
￥8,800
カウンセリング＋トレーニング＋整体
ご要望に応じて、加圧、ピラティス、整体を同時に体験いただくことが可能です
基本コース
メニューのご紹介
次のトレーニング・施術がご利用いただけます。
ブライダル、マタニティなどのご要望やその時の体調に応じて、お一人おひとりに最適なメニューを作っていきます。
加圧トレーニング
血流量を適切に制限した状態で行うトレーニング法です。短時間・低負荷で効果が得られるのが最大の特徴です。
ピラティス
インナーマッスルといわれる深層筋を鍛え、機能を改善し、しなやかな身体を作るのに最適なメソッドです。
ストレッチ
マッサージでは届かない筋肉の深層部へのアプローチを行い、疲労の回復や腰痛や肩こりの根本的な原因を改善します。
整体
矯正整体・均整術などを用いて歪みを矯正しトレーニングだけでは作れないボディラインを整えていきます。
O脚・猫背矯正
歪みの原因を見つけ、O脚・猫背改善エクササイズと矯正整体を用いて歪を矯正していきます。
小顔美容矯正（オプション）
頭蓋骨の矯正をメインにお顔の均整を整えます。身体も顔も同じ筋膜で繋がっている事を利用し、頭から足の先まで全身のトータルボディメイクを可能にしています。
基本コース50分
入会金￥22,000
| 1回券（１回利用） | ￥11,000 |
|---|---|
| 5回券（有効期限 2ヶ月） | ￥49,500（1回あたり￥9,900） |
| 10回券（有効期限 4ヶ月） | ￥88,000（1回あたり￥8,800） |
| 20回券（有効期限 8ヶ月） | ￥165,000（1回あたり￥8,250） |
オプション
| 小顔矯正：20～30分 | ￥7,700 |
|---|---|
| ファスティングプログラム 【プログラム内容】 ・ ファスティング講習2時間（座学） ・ 9日間LINEサポート ・ シェイプザイム2本 | ￥48,400 |
お客様事例
90分体験コース
細胞からボディメイク！
人間の身体の根源となる37挑個の細胞。
これらの細胞が本来の機能を 余すところなく発揮できるよう、細胞根本を元気に活性化させながらボディメイクをしていくMi Maneraオリジナルのメソッドを体験してみませんか？