くびれ・腰痛改善
くびれづくりにも、腰痛改善にも効果のあるエクササイズです
寝ながら行います
寝る前や起床後ベッドから起き上がる前にやってみてください♪
POINT
- 内臓を引き上げながら行う
- 呼吸を深くゆっくりと行う
90分体験コースのご案内
次の中からご希望のメニュー、またはトレーナーがお客様の目的・体調に応じて組み合わせた最適なコースでご体験いただけます。
- 加圧トレーニング
- ピラティス
- ストレッチ
- 整体
- O脚矯正・猫背改善
青山一丁目駅から徒歩3分 筋肉・骨格・内科学の三方向からアプローチするオーダーメイドスタジオ
