肩こり改善・予防にも効果のある肩甲骨のエクササイズです

肩甲骨を色々な方向へ動かす簡単なエクササイズ

肩甲骨エクササイズ

Studio Mi Maneraの体験コースのカウンセリング風景
最初にお話を伺い理想のボディや不調の原因を具体化していきます

90分体験コースのご案内

次の中からご希望のメニュー、またはトレーナーがお客様の目的・体調に応じて組み合わせた最適なコースでご体験いただけます。

  • 加圧トレーニング
  • ピラティス
  • ストレッチ
  • 整体
  • O脚矯正・猫背改善
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