骨格に合ったオーダーメイドトレーニング

お客様のように背中にお肉がのってしまう人には姿勢と肩甲骨の動作がキーになります。

今回は【伸筋群のトレーニング】を【加圧トレーニング】で導入いたしました。
姿勢と肩甲骨のポジションが正しくさだまってくると、脚まで長くみえるから不思議です❤️
骨を伸ばすことはできないですが、アライメントを整えて見せ方を変えるだけてすたいるは何倍も良く見えるようになります。
それぞれの骨格に合った、オーダーメイドのトレーニングが必要な理由です。