マタニティトレーニングと産後の体型戻し

妊娠されると女性の身体は日々どんどん変化していきます。体型の変化だけでなく、妊娠以前には感じなかった不調（悪阻や、胃腸の働きの低下、足がつるナドナド…）妊娠特有の症状をかかえながら、お母さんはお腹の中の子供を育てていきま […]