くびれ・腰痛改善
くびれづくりにも、腰痛改善にも効果のあるエクササイズです
寝ながら行います
寝る前や起床後ベッドから起き上がる前にやってみてください♪
POINT
- 内臓を引き上げながら行う
- 呼吸を深くゆっくりと行う
90分体験コース
細胞からボディメイク！
人間の身体の根源となる37挑個の細胞。
これらの細胞が本来の機能を 余すところなく発揮できるよう、細胞根本を元気に活性化させながらボディメイクをしていくMi Maneraオリジナルのメソッドを体験してみませんか？
青山一丁目駅から徒歩3分 筋肉・骨格・内科学の三方向からアプローチするオーダーメイドスタジオ
