肩こり改善・予防にも効果のある肩甲骨のエクササイズです

肩甲骨を色々な方向へ動かす簡単なエクササイズ

肩甲骨エクササイズ

Studio Mi Maneraのトレーニング風景

90分体験コース

細胞からボディメイク！
人間の身体の根源となる37挑個の細胞。
これらの細胞が本来の機能を 余すところなく発揮できるよう、細胞根本を元気に活性化させながらボディメイクをしていくMi Maneraオリジナルのメソッドを体験してみませんか？

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